まぶたの脂肪 マッサージ

ネット上に紹介されていたマッサージ方法をピックアップしてみました。

その１
目を見開く
→目頭・目尻・目の上をしっかり押す
→目の上の骨を押し上げるようにする

その２　目の周りをリンパマッサージして老廃物を流す
目頭から目尻に向かってやさしくなぞる
→目の上と下両方実施する
→目尻から顎に向かってフェイスライン上をなぞる


あとは一緒に筋トレもやっていくと効果アップ間違いなし！
筋トレは過去記事参照のこと⇒過去記事

タグ：マッサージ リンパ